Fa o programare acum!
Psihoterapie Psihoterapeut Terapie Psiholog Consiliere Art-Terapie
Mitu Mara
sunt psiholog si psihoterapeut.
Imi place sa lucrez cu oamenii si sa ii ajuta sa navigheze prin labirintul diferitelor provocari ale vietii si sa recastige un sentiment de pace si scop. Cred in unicitatea fiecarei persoane si, lucrand impreuna cu tine, ma bazez pe teorii diferite in locul aplicarii unei strategii “potrivite tuturor”.
Din experienta mea profesionala
Inca dinainte sa ne nastem si mai apoi in tot procesul de crestere si maturizare, dobandim comportamente si “traume” care ne afecteaza mai apoi viata. Important este sa le intelegem si astfel reusim sa le acceptam sau chiar sa le controlam.
Ceea ce ma recomanda
Un model esential care ar sprijini munca mea ar fi relatia terapeutica in sine, care este una de implicare si acceptare calda. Astfel, dezvolt relatii profunde si oneste, mentinand in acelasi timp granitele profesionale.
Viziunea mea despre tine si “puterile” tale
Cred ca in interiorul nostru exista o putere care ne poate ajuta sa trecem peste provacarile vietii si astfel sa fim capabili sa reusim sa simtim bucuria si implinirea de sine.
Misiunea mea in “lumea” ta
Rolul meu este acela de a ma folosi de experienta si cunostintele acumulate pentru a reusi sa ghidez fiecare persoana in procesul sau de intelegere si rezolvare a diferitelor provocari ale vietii.
PSIHOTERAPIE
Deblocheaza-ti potentialul, scopul, bucuria, relatiile si depaseste situatiile cu care te confrunti.
Cred cu tarie ca terapia nu este pentru o anumita categorie de oameni, ci este pentru toata lumea si a avea grija de sanatatea noastra, atat fizica cat si mentala, este un imperativ.
Pentru ca nu exista doi terapeuti la fel, consider ca alegerea lui este un intreg proces.
Un factor important in succesul sesiunilor de terapie este sa te simti confortabil, chiar daca acest lucru, uneori, apare in timp, insa, daca dupa cateva intalniri nu se creaza acea “conexiune” si transferul de incredere, probabil este cazul sa ne oprim.
Prima sesiune…
V-a fi mai degraba un timp in care ne vom cunoaste, ne vom adresa intrebari in urma carora eu voi intelege ce te-a determinat sa alegi sedintele de psihoterapie, cum te pot sustine si ghida, cat mai bine, pentru a depasi situatiile cu care te confrunti.
Iar tu iti vei da seama daca poti avea incredere in mine si daca poti fi deschis.
In timpul sesiunilor, ma bazez pe o serie de abordari, bazate pe consultarea permanenta cu TINE, cu privire la ceea ce se simte confortabil si folosesc cele cinci principii cheie ale ingrijirii informate prin trauma (siguranta, incredere, colaborare, alegere si abilitare).
Asadar, in colaborarea noastra, aceste principii cheie informeaza si sustin toata munca pe care o facem.
In plus, cu ajutorul aparatului Zyto, putem face o scanare a ta si din punct de vedere emotional, practic descoperim emotiile din spatele afectiunilor.
Cunoscand care sunt acei factori de stres psihic si emotional care te afecteaza, vom sti exact ce trebuie schimbat pentru a iti imbunatatii starea de spirit si sanatatea.
In fiecare om sta o comoara ascunsa... uneori o gasim singuri, alteori o cautam in echipa cu un psiholog!
Ce servicii de psihoterapie ofer?
Terapia poate ajuta la tratarea problemelor mentale, emotionale, fizice si comportamentale.
Preocuparile care pot fi discutate in cadrul terapiei includ, dar nu se limiteaza la: anxietate, stres, probleme legate de alimentatie si mancare, furie, provocari in relatie sau casatorie, dependenta, abuz, probleme de familie, insomnie, sexualitate etc.
- Psihoterapie individuala adult si copil
- Psihoterapie de cuplu, familie si alte relatii
- Consiliere psihologica-evaluare si consiliere experientiala a copilului, adultului, cuplului si familiei
- Consiliere in cariera
- Terapie premaritala
- Psihoterapie somatica
- Psihoterapie cognitiv comportamentala
- Art-terapie
